穂高ＣＣ phone:0263-83-5489 fax:0263-83-4502	18hls・7,022yds・par72 （冬期閉場） 南安曇郡穂高町大字牧2195	関東オープン、日本女子プロ選手権 を開催した本格的なチャンピオンコース。 宿泊のお客様には2,000円の割引券有り。（除外期間が有りますので問い合わせ下さい。） 春、桜の中でプレイは格別 my favorite C.C.
豊科ＣＣ phone:0263-33-1001 fax:0263-33-0700	18hls・6,915yds・par72 （冬期閉場） 南安曇郡豊科町大字田沢8186-1	台地にあるので比較的フラットで フェアウェーも狭くない。
あづみ野ＣＣ phone:0263-83-6888 fax:0263-83-5244	18hls・6,910yds・par72 （冬期閉場） 南安曇郡穂高町大字牧2050-1	穂高ＣＣの上部に有るのでアップダウン が有り、トリッキーなホール多い。
長野ＣＣ phone:026-239-2121	27hls・10,338yds・par108 飯綱、戸隠、高妻の３コース （冬期閉場） 長野市大字上ケ屋字麓原2471	飯綱山南麓の丘陵コース。 標高1,120m。戸隠コース以外は up-downはあまり感じない。 なかなか戦略的なコースです。
南長野ＧＣ phone:026-266-2000 fax:026-266-2040	18hls・par72（冬期閉場） 更級郡大岡村中牧字聖274-1	標高1,000m。 比較的フラットで広い。 バックからは距離も有ります。
川中島ＣＣ phone:026-293-4111 fax:026-292-8098	27hls・9,715yds・par108 東、西、南の３コース （冬期閉場） 長野市篠ﾉ井有旅	南コースは特にup-down有り。 リゾートコースの料金に反して夏期に 特別割引料金が有り、お得。
糸魚川ＣＣ phone:0255-52-3800 fax:0255-52-8500	18hls・par72 （冬期閉場） 新潟県糸魚川市蓮台寺1550	フロントからは距離が短く、比較的易しいコース。 毎週月曜日はセルフデーで8,000円にてプレイ可。
長野京急ＣＣ phone:026-239-1025 fax:026-239-1027	18hls・7,028yds・par72予定 （冬期閉場） 長野市北郷2016	広大な敷地に18ホール、自然林で完全にセパレートされ、戦略性の高いコース。これが売り文句です｡ まだ廻ったことが無いので、何とも言えません。「戦略性が高い」この言葉がなかなかくせ者です。
信濃ゴルフ倶楽部 phone:026-255-6700 fax:026-255-6704	18hls・6,753yds・par72 上水内郡信濃町大井高山2433	丘陵コース。プロミデンス（ベントの一種）で作られたグリーンは一度試す価値あり。 攻略法はこちら。（後日掲載）

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