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*民生課 [#f23616d4]
**美麻地区 「出前いきいきクラブ」(高齢者筋力向上事業)の開催についてお知らせします。 [#n0ca08b6]
冬は外出や体を動かす機会が減る季節です。体が縮むと筋肉も縮み、転倒しやすい状態になります。ストレッチ体操で筋肉を伸ばし、転倒しない体をつくりましょう。お誘いあわせの上、お近くの会場へお出かけください。
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-日時・場所
1月11日(木) 千見高齢者センター
1月19日(金) 大塩公民館
1月25日(木) ぽかぽかランド美遊
2月 1日(木) 二重公民館
2月 6日(火) 新行高齢者センター
2月23日(金) 大塩公民館
3月 1日(木) 千見高齢者センター
※時間はいずれも9:30〜12:00
-対象者 65歳以上の方
-定員 各会場とも25名程度
-内容 ストレッチ体操
-講師 運動指導士 西祖 愛さん
-持ち物 参加費200円、タオル
-問い合わせ 美麻支所 民生課 福祉係 電話29−1080
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