民生課 
美麻地区 ｢出前いきいきクラブ」（高齢者筋力向上事業）の開催についてお知らせします。
冬は外出や体を動かす機会が減る季節です。体が縮むと筋肉も縮み、転倒しやすい状態になります。ストレッチ体操で筋肉を伸ばし、転倒しない体をつくりましょう。お誘いあわせの上、お近くの会場へお出かけください。
- 日時・場所
１月１１日（木） 千見高齢者センター
１月１９日（金） 大塩公民館
１月２５日（木） ぽかぽかランド美遊
２月 １日（木） 二重公民館
２月 ６日（火） 新行高齢者センター
２月２３日（金） 大塩公民館
３月 １日（木） 千見高齢者センター
※時間はいずれも９：３０〜１２：００
- 対象者 ６５歳以上の方
- 定員 各会場とも２５名程度
- 内容 ストレッチ体操
- 講師 運動指導士 西祖 愛さん
- 持ち物 参加費２００円、タオル
- 問い合わせ 美麻支所 民生課 福祉係 電話２９−１０８０