民生課 
美麻地区「出前いきいきクラブ 栄養編・歯科編」始まりました
各地区で開催中の「出前いきいきクラブ」の一環で、食事のことや口腔のことを勉強する時間です。
栄養編のキーワードは「まごわ（は）やさしいサンタクロース」です。
食事に対して間違った認識でいないかな？栄養士さんがクイズ形式でお話してくださいます。他にも「食べ方の工夫」を、試食にて紹介してくれますよ。
歯科編で歯科衛生士さんがまず言いました。『「歯の話？私入れ歯だから・・・」と言う人がいますが、今日はお口のお話です。歯がない人でも口のない人はいませんね。みんなに関係ある話ですよ』と。途中お菓子の「オレオ」あの真っ黒いクッキーですが、それを食べて口の中の様子を個々に観察しましたよ。
教室にあわせ「出前いきいきクラブ」恒例のストレッチ体操を中村保健師が行ってます。これも参加の価値ありっ。ですよ。
それぞれ地区を回ります。お近くの会場へご参加ください。
２月１９日（月） 栄養編 二重高齢者センター
２月２１日（水） 歯科編 新行公民館
２月２６日（月） 歯科編 ぽかぽかランド美遊
３月 ２日（金） 歯科編 二重高齢者センター
３月 ７日（水） 歯科編 大塩公民館
３月１２日（月） 栄養編 新行公民館
３月１４日（水） 栄養編 ぽかぽかランド美遊
３月１９日（月） 栄養編 千見高齢者センター
（栄養士さんのお話） （歯科衛生士さんのお話） （ミツコと体操）
- キーワードの意味はなんですか？ -- 2007-02-08 (木) 09:37:16
- 大町市健康カレンダーに書いてあるんですが、目立たなくてスミマセン。こんな内容でした。
kenkou4.pdfmagoha.pdf -- 2007-02-08 (木) 17:51:53
美麻地区 ｢出前いきいきクラブ」（高齢者筋力向上事業）の開催についてお知らせします。
冬は外出や体を動かす機会が減る季節です。体が縮むと筋肉も縮み、転倒しやすい状態になります。ストレッチ体操で筋肉を伸ばし、転倒しない体をつくりましょう。お誘いあわせの上、お近くの会場へお出かけください。
- 日時・場所
１月１１日（木） 千見高齢者センター
１月１９日（金） 大塩公民館
１月２５日（木） ぽかぽかランド美遊
２月 １日（木） 二重公民館
２月 ６日（火） 新行高齢者センター
２月２３日（金） 大塩公民館
３月 １日（木） 千見高齢者センター
※時間はいずれも９：３０〜１２：００
- 対象者 ６５歳以上の方
- 定員 各会場とも２５名程度
- 内容 ストレッチ体操
- 講師 運動指導士 西祖 愛さん
- 持ち物 参加費２００円、タオル
- 問い合わせ 美麻支所 民生課 福祉係 電話２９−１０８０